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クロレラの青汁

クロレラとは、クロレラ科クロレラ属の緑藻類である海藻のことで、それを使った青汁がクロレラの青汁です。

葉緑素が豊富で、含まれている栄養素であるクロロフィルが、免疫力の向上や殺菌作用、コレステロールの制御もされますし、また海藻とはいえ食物繊維も大変に豊富ですので、
クロロフィルと共に便秘解消にも効果があります。
また、老廃物を排出できるので育毛効果も期待できるでしょう。
加齢に伴い薄毛に悩みだす方は多くなると思います。
ですので薄毛予防で普通のシャンプーを育毛シャンプーに変えてみると良いでしょう。
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ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンKなどが豊富に含まれていますので、
空いた腸から吸収されて肌の潤いを保ったり、新陳代謝などの効果も高いです。

ただクロレラ自体はあまり飲みやすいものではないせいか、青汁の中でも主成分にされにくいことがあります。
しかしあまりに高い栄養素を放置するには惜しいとばかりに、錠剤タイプの青汁として売り出されますと、たちまち人気を博すようになりました。
錠剤でしたら、水と共に飲むことであまり味を気にしないで飲めるというわけです。

実際に効果の方も便秘解消、ダイエット効果などといったように青汁と変わりないどころかより高い効果を発揮している場合もあります。
また当然、粉末タイプもありますが水に溶かして飲むと胃腸を守るという効果も発揮してくれます。
ただかなりの独特な味のせいか錠剤の方が人気は高いです。

そしてクロレラには鉄分が含まれており、貧血の状態を助けてくれます。
朝がだるくて起きづらいとか、頭痛が頻繁に起こって辛いという時には鉄分不足状態ですので、鉄分摂取に役立ちます。
貧血は放っておくと様々な病気を引き起こしますので予防も大切ですが、重度のものになりますと医者にみてもらってください。
クロレラの青汁も「健康補助食品」ですので、飲んでいれば貧血も治まるなどという過剰な期待ではなく、あくまで予防するものとして飲むようにしてください。

クロレラも野菜不足、便秘解消、肌荒れ解消、ダイエット効果がある人気の青汁です。
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